1. 라오쯔(노자)"만약 네가 과거에 머물러 있으면 우울할 것이고, 미래에 집착하면 불안할 것이다. 그러나 현재를 살면 평온할 것이다."이 말은 도덕경의 가르침과 유사하며, 현재를 사는 것이 가장 중요한 삶의 자세라는 철학을 담고 있음.

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2. 틱낫한(Thich Nhat Hanh, 베트남의 불교 스승)"과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았다. 현재를 온전히 살아라."불교에서 강조하는 **마음챙김(mindfulness)**과 연결되는 메시지.

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3. 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)"과거는 환상이며, 미래는 환상이다. 우리가 가진 것은 오직 지금뿐이다."**"The Power of Now(지금 이 순간을 살아라)"**라는 책에서 비슷한 개념을 강조.

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