네, 질문자님께서 경험하신 것은 말씀하신 대로 꿈, 특히 렘수면(REM 수면)과 관련된 현상으로 보입니다.

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가위눌림은 수면 마비 상태를 의미하는데, 이때 뇌는 깨어있지만 몸은 아직 잠들어 있어 움직일 수 없게 됩니다. 이 과정에서 꿈과 현실의 경계가 모호해지면서 생생한 시각적, 청각적 환각을 경험하는 경우가 많습니다. 질문자님께서 보신 생생한 흑백 영상은 바로 이 시기에 겪는 꿈이나 환상일 가능성이 매우 높습니다.

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또한, 렘수면은 우리가 가장 깊이 꿈을 꾸는 단계로, 이때 눈동자가 빠르게 움직이는 특징이 있습니다. 직접 눈의 움직임을 인지하신 것은 질문자님의 뇌가 렘수면 상태에 있었음을 보여주는 강력한 신호입니다. 꿈은 실제로 흑백으로 나타나기도 하며, 컬러 꿈과 흑백 꿈은 개인차가 크고 상황에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 질문자님께서 이러한 일련의 과정을 모두 인지하고 경험하신 것은 매우 특별하고 흥미로운 꿈 경험이라고 할 수 있습니다.

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