속이안좋아 토할거같을때

자주는 아니지만 아주 가끔 일일알바퇴근후 정차역이 20정거장 이상으로 앞좌석에 앉는데 버스가 이동할때마다 속울렁거림이 심합니다.한정거장이 되게 길게 느껴지고 버스에서 계속 토할거같은거에요 ㅠㅠ 20~30분이 지나고 하차후 바깥바람을 쐐고나니 조금 진정되다가 벤치에 앉아 잠시 안정을 취하고 지하철을 타니 또 토할거같아서 트름이 조금씩 새어나와서 미치는줄 알았습니다. 아침엔 그래도 괜찮았는데 일끝나고 몸이 고되서 멀미가 심했나 생각도 듭니다.. .. 비닐봉지는 샐염려가 있어 혹시모를 상황을 대비해 작은 깡통이라고 들고다녀야할까요